Menu
Početna » O bolestima » Anti-stres

STRES, bolest modernog doba

Većina ljudi u modernom svetu živi pod povećanim stresom, kao posledica ovakvog načina života organizam se prilagođava na nove uslove. Ipak, ako stres predugo traje ili postane prejak, dolazi do razvoja mentalnih i fizičkih bolesti. Ubrzan tempo života i brojne obaveze koje treba uraditi, nameću stalno prisustvo teskobe i napetosti. Kao posledica povećane psihičke napetosti dolazi do razvoja uznemirenosti, razdražljivosti i straha (anksioznosti). Retki su trenuci u kojima moderni ljudi mogu sebi da priušte smirenje, opuštanje i relaksaciju, a ponekad ipak terba stati i odmoriti. Učenici, studenti, sportisti, zaposleni i mnogi drugi često imaju potrebu za smirenjem i smanjenjem nervne napetosti, ali uz očuvanu koncentraciju i pribranost.

Značaj godišnjeg odmora za smanjenje stresa, produktivnost i zdravlje

Godišnji odmor nije važan samo radi zabave Mnogo ljudi ne ide na godišnji odmor dovoljno često. U stvari, mnogi ljudi [...]

December 7th, 2014|Categories: Anti-stres, Novosti o stresu i smirenju|Comments Off on Značaj godišnjeg odmora za smanjenje stresa, produktivnost i zdravlje

Postoji li veza između stresa i povećanog krvnog pritiska ?

Stres i dugotrajno povišen krvni pritisak uglavnom nisu povezani, ali smanjenje stresa može dovesti do poboljšanja zdravlja uključujući krvni pritisak. [...]

December 7th, 2014|Categories: Anti-stres, Novosti o stresu i smirenju|Comments Off on Postoji li veza između stresa i povećanog krvnog pritiska ?
Load More Posts
NEWSLETTER

PRIJAVITE SE

za dopisne novosti o zdravlju

NEWSLETTER