Zdrav imuni sistem

Značaj Imunološkog sistema

Zdrav imunološki sistem čini osnovni preduslov za zdravlje čoveka, kao i dug i kvalitetan život. Osnovni preduslov za zdravlje organizma u sezoni prehlade i gripe je svakako dovoljno sna i odmora, pravilna ishrana, što manje stresa, umerena fizička aktivnost. Različiti multivitminski i multimineralni preparati služe za dopunu određenih vitamina i minerala, ako u organizmu postoji njihov nedostatak. Ukoliko je organizam dobro pripremljen za sezonu prehlada, naročito ako ima dovoljno antioksidanasa (vitamin C, vitamin E, cink…) manje su šanse da će doći do razvoja infekcija. Postoje i prirodni imunostimulatori, koji dovode do povećanog stvaranja odbrambenih ćelija. To su ehinacea,propolis, matični mleč…

Dobro funkcionisanje imunog sistema je neophodno za očuvanje zdravlja. Imuni sistem stvara prirodnu barijeru koja sprečava prodor mikroorganizama i razvoj bakterijskih, virusnih i gljivičnih infekcija. Imuni sistem takođe ima ulogu u sprečavanju širenja maligno transformisanih ćelija, koje ako se ne iskorene na vreme mogu dovesti do razvoja kancera. Dakle, to je jedan složen sistem, koji omogućava očuvanje zdravlja. Ako dođe do greške i ovaj sistem počne neku neškodljivu supstancu da doživljava kao napadača, to se naziva alergija. U takvim slučajevim dolazi do pokretanja imunološkog odgovora i nepotrebnog, preteranog reagovanja na određenu supstancu, koja se manifestuje zapušenim nosom, preteranim stvaranjem sekreta, kašljem, alergijskim konjuktivitisom, osipom…