Prodišite ponovo: kako lečiti zapušen nos?

Kada virusi prodru u nosne šupljine, organizam se počinje braniti povećanjem cirkulacije u nosu i povećanjem broja antitela koja se obračunavaju sa virusima. Tako dolazi i do oticanja nosnih sluznica i lučenja sluzi, koja omogućava čišćenje sluznice od virusa (curenje nosa) i time sprečava dalje prodiranje virusa u organizam.

Suv vazduh, posebno u zimskim uslovima takođe može biti uzrok iritiranih nosnih sluznica. To se često se dešava u pregrejanim prostorijama tokom zime, kada u vazduhu nema dovoljno vlage. Sluznice su vrlo osetljive na nedostatak vlage u vazduhu. Isušena nosna sluznica je podložna upalama, a vrlo lako se rešava redovnim luftiranjem prostorija, uz pomoć isparivača, jonizatora ili upotrebom fiziološkog rastvora ili rastvora morske vode. Lekovitost morske vode na disajne puteve ustanovio je još Galen 180 g. kada je pacijentima savetovao udisanje morskih talasa koji se lome o stene. Hemijski gledano morska voda je rastvor mineralnih materija u vodi (kalcijum, magnezijum, natrijum...), koja omogućava čišćenje sluznica i povećava njihovu otpornost.

Ipak, u savremeno doba moćna farmaceutska industrija je raširila upotrebu kapi za nos. To su vazokonstriktori (sužavaju krvne sudove), deluju brzo i efiksano na simptome, ali ne deluju na uzrok, niti jačaju prirodnu odbrambenu funkciju nosnih sluznica. Najveći problem je što posle upotrebe od nekoliko dana sa kapima za nos se mora prestati, jer mogu izazvati suprotan efekat osećaj stalno zapušenog nosa.

Olintaši i Nafazolaši

Upotrebom kapi za nos duže od 3-5 dana, može doći do stvaranja navike. Naime, usled iritacije i otoka sluznice nosa stvara se osećaj da je nos stalno zapušen. Tako, ljudi ulaze u začarani krug, stalno misleći da im treba još i još kapi za nos, jer je nos stalno zapušen. Tako se stvara svojevrsna “zavisnost”. Na ovaj način nastaju tzv. Olintaši (zavisnici od Olinta) i Nafazolaši (zavisnici od Nafazola), koji ne mogu da zamisle dan bez upotrebe kapi za nos.

Ljudi traže razne načine kako da prevaziđu ovaj problem. Neki probaju sa upotrebom kapi ili spreja na bazi morske vode, koja održava vlažnost sluznica nosa, ali ne može da otpuši nos. Neki pokušaju sa dečjim dozama spreja za nos, ili da primenjuju kapi samo u jednu nozdrvu, i da tako smanje upotrebu kapi za nos i konačno se odviknu.

Iz uputstva za Olynth sprej: "Dugotrajna ili česta upotreba Olynth spreja za nos, rastvora kod kijavice mogu dovesti do nadražaja (pečenje ili suvoće nosne sluzokože) i pojačanog otoka sluznice, koji se usled povećane upotrebe leka pogoršavaju (rhinitis medicamentosa) ili medinkamentozni rinitis. Ovaj efekat može nastupiti već i posle petodnevne terapije, te nakon produžavanja primene može da izazove trajno oštećenje sluzokože sa formiranjem krasta (rhinitis sicca).

Opcije: morska voda, propolis, koloidno srebro, aromaterapija...

Već pomenuti sprejevi na bazi morske vode služe za ćišćenje nosne sluznice i hidriranje. Ako im se dodaju antiseptici, imunostimularoti, postaju efikasniji u borbi sa virusima i bakterijama. Sprejevi na bazi morske vode mogu biti sa raznim dodacima: cink (za povećanje imunog odgovora na sluznici), mentol, eukaliptus (da se lakše prodiše), aloja (da hidrira sluznicu), pantenol (da neguje i regeneriše sluznicu), žalfija (da spreči infekcije)...

Propolis se takodje koristi u sprejevima za nos, zbog svog antivirusnog i antibakterijskog efekta.  Koloidno srebro, jedan od najmoćnijih prirodnih antibiotika i antivirotika, takođe je našlo svoju primenu i na nosnoj sluznici, radi sprečavanja bakterijskih i virusnih infekcija. Često se kombinuje i sa etarskim uljima (aromaterapija), koja pokazuju antiseptična svojstva radi još boljeg učinka.

Inhaliranje -najefikasnije kod upale sinusa

Curenje nosa se dešava i usled pražnjenja sekreta iz sinusa. U slučaju upale u sinusima, najdelotvorniji način za pročišćavanje sinusa je inhaliranje. Inhaliranjem vodenom parom sa etarskim uljima, koji imaju antiseptična svojstva dezinfikuju se disajni putevi i sinusne šupljine, te izbacuje sekret iz sinusa. Etarska ulja ruzmarina, eukaliptusa, bora, nane, timijana, kao i kamfor i mentol su najčešći sastojci kapi i masti za inhalaciju. Inhalaciju mnogi ne vole da sprovode, ali je ona vrlo delotvorna.

Aromaterapija poprima sve veću popularnost, upravo zbog efekata koje etarska ulja izazivaju na naša čula. Etarska ulja su koncentrovani “biljni antibiotici” lako isparavaju kada se zagreju, a sa vodenom parom prodiru u nosne šupljine i sinuse, te dovode do izbacivanja sekreta i dezinfekcije. Inhaliranje etarskim uljima se koristi kod prehlade, kijavice, upale sinusa... Nekada se i masti sa ovim etarskim uljima utrljavaju u grudni koš, da se omogući lakše iskašljavanje, izbacivanje sekreta posle prehlade ili gripa.

Kapima za nos ćete brzo otpušiti nos i naizgled rešiti problem, ali nećete uraditi ništa na čišćenju sluznice od virusa, na povećanju imunog odgovora sluznice, a ako ih koristite predugo napravićete suprotan efekat, i imati osećaj da je nos stalno zapušen. Zato oprezno sa kapima za nos, lučenjem sluzi (curenjem nosa) organizam izbacuje viruse iz organizma, vas to nervira i hoćete da što pre prestane, te stavljate kapi za nos, a na tome vam vaš imuni sistem nije zahvalan, samo mu otežavate posao.