Menu
Pocetna » Vitamini i minerali

Vitamini i minerali su neophodni za pravilno odvijanje svih procesa u organizmu i očuvanje zdravlja. Raznovrsnom ishranom obezbeđuje se unos svih neophodnih vitamina i minerala za normalan rast i razvoj organizma.

Vitamini su posebno popularni, jer se smatra da njihovim nedostatkom najčešće dolazi do pada imuniteta i nastanka oboljenja. Naš organizam najbolje može da iskoristi vitamine i minerale iz hrane, tj. iz prirodnih izvora. U slučaju nepravilne ishrane često se pribegava unošenju suplemenata vitamina i minerala, da bi se zadovoljile potrebe organizma.

Selen – jak antioksidans

Šta je selen? Selen je esencijalni mineral koji se nalazi u tragovima u organizmu. Služi kao antioksidans, naročito u kombinaciji [...]

децембар 17th, 2014|Categories: Minerali|Коментари су искључени на Selen – jak antioksidans

Magnezijum (Mg) protiv grčeva

Šta je magnezijum? Magnezijum je mineral koji je uključen u preko 300 reakcija u organizmu. Važan je za sve organe, [...]

децембар 17th, 2014|Categories: Minerali|Коментари су искључени на Magnezijum (Mg) protiv grčeva

Kalijum (K) – glavni ćelijski katjon

Šta je kalijum? Kalijum je elektrolit, a elektroliti omogućavaju sprovođenje elektriciteta u organizmu, kao i natrijum, hloridi, kalcijum, magnezijum. Kalijum [...]

децембар 17th, 2014|Categories: Minerali|Коментари су искључени на Kalijum (K) – glavni ćelijski katjon

Kalcijum (Ca) za izgradnju kostiju

Šta je kalcijum? Kalcijum je gradivni element kostiju i zuba, neophodan je za mišićne kontrakcije, prenošenje nervnih signala, za izlučivanje [...]

децембар 17th, 2014|Categories: Minerali|Коментари су искључени на Kalcijum (Ca) za izgradnju kostiju

Jod (I) neophodan za rad štitne žlezde

Šta je jod? Jod je mineral koji se javlja u tragovima u organizmu, a neophodan je za normalan rast i [...]

децембар 17th, 2014|Categories: Minerali|Коментари су искључени на Jod (I) neophodan za rad štitne žlezde

Gvožđe – kod anemija

Za šta se koristi gvožđe? Gvožđe je sastavni deo hemoglobina koji omogućava transport kiseonika u krvi. Anemija ili malokrvnost je [...]

децембар 17th, 2014|Categories: Minerali|Коментари су искључени на Gvožđe – kod anemija

Germanijum – imunostimulator i prenosilac kiseonika

Za šta se koristi germanijum? Germanijum je imunostimulator (stimuliše imuni odgovor organizma) i prenosilac kiseonika (obezbeđuje veću koncentraciju kiseonika u [...]

децембар 17th, 2014|Categories: Minerali|Коментари су искључени на Germanijum – imunostimulator i prenosilac kiseonika

CINK pojačava imunitet

Šta je cink? Cink je mineral koji se u organizmu nalazi u količini od svega 2-3g, ali je neophodan za [...]

децембар 17th, 2014|Categories: Minerali|Коментари су искључени на CINK pojačava imunitet
Load More Posts
NEWSLETTER

PRIJAVITE SE

za dopisne novosti o zdravlju

NEWSLETTER