| Šta ima u grupama? |
|---|
| Grupe povezane sa ovom temom: |
|---|
|
Nema grupa.
|
Sa toliko dodataka ishrani prisutnih na tržistu kako ćete razlikovati kvalitetne od manje kvalitetnih? Kako izabrati suplement koji će najadekvatnije odgovarati vašim potrebama? Kao prvo, pogledajte koje informacije su sadržane na etiketi proizvoda. Na etiketi treba da se nalazi sastav preparata, količina aktivnih materija po jednoj tableti, kapsuli... oblik u kome se nalazi aktivna komponenta (npr. kalcijum-karbonat, kalcijum-laktat, kalcijum-citrat...), količina tableta, itd. Etiketa treba da sadrži i način doziranja, preporučeni dnevni unos neke materije, način upotrebe.
O kvalitetu proizvodjača koji stoji iza nekog proizvoda može se suditi na osnovu: posedovanja GMP-a (Good manufacturing practice) i drugih standarda u proizvodnji, ispitivanja proizvoda od strane nezavisnih laboratorija, izvora sirovina koji se koriste u proizvodnji... GMP (dobra proizvodjačka praksa) je standard koji se poštuje u farmaceutskoj industriji, a obezbedjuje kontrolu kvaliteta sirovina i gotovih proizvoda i farmaceutski nivo čistoće krajnih preparata. Postoje i drugi standardi kao što su HACCP i ISO, koji garantuju bezbednost i sigurnost procesa proizvodnje. Ipak, trebalo bi da i nezavisne laboratorije ispitaju efektivnost, čistoću i jačinu dodataka ishrani.
Sledeće važno pitanje je koliko podataka postoji o upotrebi nekog suplementa. Treba da znate kako se odredjeni suplementi ponašaju, ako se uzimaju zajedno, npr. vitamin E i C imaju veći efekat kada se uzimaju zajedno. Stalno se u svetu sprovode razna istraživanja o upotrebi raznih lekovitih materija, a postoje i neke institucije čije monografije o biljnim lekovima su kredibilne, kao što je Nemačka komisija E, Svetska zdravstvena organizacija i dr.
Dodaci ishrani se stavljaju na tržište bez prethodnog ispitivanja toksičnosti, bezbednosti, doziranja, interakcija sa drugim lekovima, neželjenih dejstava koja se mogu javiti ili stanja u kojima se ne smeju koristiti (kontraindikacija). Pošto vremenom stalno raste upotreba dodataka ishrani pa se javljaju i zapažanja o neželjenim pojavama ili mogućim interakcijama sa lekovima. Ova saznanja su još uvek štura, ali su neke činjenice ustanovljene npr. ginko razredjuje krv i povećava sklonost ka krvarenju, kod pacijenata koji već koriste lekove protiv zgrušavanja krvi.
Monografije su informacije o lekovitim materijama, koje uključuju aktivne principe, oblike u kojima se primenjuju, način upotrebe, doziranja, dejstvo, oblasti primene, indikacije za upotrebu, interakcije sa lekovima, drugim suplementima, hranom, stanja u kojima se ne smeju koristiti, neželjena dejstva i sve druge informacije koje mogu biti korisne. Dodaci ishrani se stavljaju na tržište u jačinama koje ne mogu predstavljati opasnost za zdravlje, i često samo doza, farmaceutski oblik ili čistoća odlučuju, da li će neki preparat biti registrovan kao lek ili kao dodatak ishrani.
( 0 Glasovi )
Ne moraš biti član facebook-a, da bi mogla/mogao napisati svoje mišljenje. Možeš postovati i anonimno, samo u polja ispod komentara unesi svoje ime ili neko ime (name) i e-mail adresu.