Šta uzeti za povećanje imuniteta? - PrirodniLek
  • Smanji veličinu teksta
  • Podrazumevana veličina teksta
  • Povećaj veličinu teksta
Prirodnilek Novosti Kako odabrati preparat? Šta uzeti za povećanje imuniteta?

Šta uzeti za povećanje imuniteta?

El. pošta Štampaj PDF
Advertisement

Pod rastućom pretnjom širenja virusa izazivača gripa i prehlada, možda ste razmišljali šta bi moglo da vam pomogne u jačanju imuniteta. Ovih dana to je i najčešće postavljano pitanje u apotekama. Možda već uzimate neke multivitamine, šumeći vitamin C, propolis u kapima ili ehinaceu u kapsulama? U svakom slučaju želite da ojačate svoj imunitet i pripremite se za epidemiju gripa koju stalno najavljuju u medijima. Naročito se bojite za decu, jer znate da su oni posebno osetljivi pošto još nemaju izgrađen imunitet. Detetu dajete multivitaminski sirup ili kombinaciju propolisa, ehinacee, vitamina C i cinka, Todoxin ili nešto slično? I pitate se da li je to dovoljno i kako još možete povećati imunitet?

Šta dati deci za povećanje imuniteta?

I u školama i vrtićima se ovih dana apeluje da deca pojačaju imunitet. Savetuje se upotreba multivitaminskih sirupa, propolisa , omega 3, ehinecee , matičnog mleča... Neke revnosne mame već duže vreme pripremaju svoje dete za sezonu prehlada i gripa.

2 100,00 DIN Now kid vits (dečiji multivitamini-ukus narandže) 120 tableta

Deca rastu i razvijaju se te su im i potrebe za vitaminima, mineralima, proteinima, esencijalnim masnim kiselinama i drugim nutrijentima povećane. Kalcijum i fosfor su neophodni za formiranje kostiju, esencijalne masne kiseline za razvoj mozga, gvožđe za stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Za pravilan rast i razvoj neophodna je raznovrsna ishrana, u kojoj su ravnomerno zastupljeni svi važni nutrijenti. Ipak, često deca ne unose sve važne hranljive materije usled jednolične ishrane, odbijanja da jedu pojedine grupe namirnica, loših navika u ishrani, prekomerne upotrebe brze hrane i slatkiša... jednoličnom ishranom i izbegavanjem pojedinih važnih grupa namirnica, može se doći u situaciju da deca ne unose sve neophodne nutrijente. U takvim slučajevima upotreba multivitamina i multiminerala postaje opravdana.

Multivitaminski preparati se uglavnom koriste da se deci obezbedi:

  • jači imunitet,
  • pojača apetit,
  • da se organizam snabde svim neophodnim nutrijentima.                  
  • Prema studiji deca koja su bila pod najvećim rizikom za nedostatak nutrijenata, zbog nezdrave i jednolične ishrane, nedovoljno fizičke aktivnosti, povećane uhranjenosti- gojaznosti, manjih primanja i lošijeg osiguranja, slabijeg zdravlja, sa manjim pristupom zdravstvenoj zaštiti, imali su i najmanju šansu da koriste multivitamine i minerale. Možda je izneneđujuće što zvanična pedijatrijska društva ne savetuju upotrebu multivitamina i minerala deci starijoj od 1 godine koja imaju zastupljenu raznovrsnu ishranu. Dodatni unos vitamina i minerala se preporučuje samo pojedinim grupama dece kao što su deca sa hroničnim oboljenjima, poremećajima u ishrani, sa slabim apetitom, oboljenjima creva koja dovode do smanjene apsorpcije nutrijenata, oboljenjima jetre ili deci koja su na nekim posebnim terapijama.
  • Upotreba:Deca do 4 god. 1-2 tablete uz obrok a deca preko 4 god. 2 tablete dnevno
  • Pakovanje:120 tableta
  • Proizvođač:Now foods
  •                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
+

Da li je dovoljno da dete uzima multivitamine?

Multivitamini su korisni kod nedostatka vitamina u ishrani. Uglavnom ih daju deci kao neku vrstu osiguranja, tj. ako slučajno nisu dobili dovoljno vitamina iz šargarepe, spanaća... ili baš ne vole da jedu voće i povrće, da to dobiju iz multivitaminskog sirupa. Pri tome se često zaboravi važnost minerala, posebno cinka za imunitet. Kompleksi multivitamina i multiminerala dakle, treba da obezbede organizmu ono što mu eventualno nedostaje. Kod pravilne, kombinovane ishrane organizam dobija dovoljno hranljivih materija iz hrane. A pošto to često nije slučaj usled brzog tempa života, onda se multivitamini i multiminerali prizivaju u pomoć, jer na kraju krajeva bolje da organizam dobije vitamine i minerale i iz sirupa, nego nikako.

Koji vitamin C je najbolji?

Vitamin C je jedno od najpoznatijih sredstava za borbu protiv prehlade i gripa. Dnevne potrebe za vitaminom C kreću se od 30mg za decu, do 60mg za odrasle. Ipak, u bolesti organizmu treba mnogo više antioksidativnog potencijala da popravi ćelije koje virusi oštete. Pa se koristi u mnogo većim dozama 500-1000mg i po 2-3 puta dnevno (neki stručnjaci su preporučivali i višestruko veće doze). Vitamin C "protrči" kroz organizam i brzo se izluči, a usvoji se samo jedan deo kod upotrebe mega doza. Preparati sa postepenim oslobađanjem vitamina C omogućuju da organizam bolje upotrebi ovaj vitamin.

Kolike su dnevne potrebe organizma za cinkom?

Dnevne potrebe organizma za cinkom su za decu do 1. godine 4mg, od 1.-3. godine 5 mg, 4.-10. godine 7mg, od 11.-14. godine 9 mg. Za odrasle: žene 7mg, muškarci 9,5mg. Naravno sve ove vrednosti treba uzeti okvirno, jer svaki organizam ima specifične potrebe usled različite uhranjenosti, postojećih rezervi u organizmu, prisutnih oboljenja... Trudnice i dojilje imaju povećane potrebe za cinkom. Kod nedostatka cinka i stanja izazvanih deficitom cinka uzimaju se znatno veće doze.

Da li samo pčelari imaju pravi propolis i matični mleč, kao što imaju najbolji med?

Pčelari bi trebalo da imaju najkvalitetniji i najmanje razblaženi propolis, ali i komercijalni proizvođači propolisa vode računa o kvalitetu svojih proizvoda. Pastile, tablete, kapi propolisa prisutne na tržištu su se pokazale kao efikasne.

Da li ehinaceu vredi uzimati i ako je počela gripa ili prehlada?

Ehinacea deluje i antibakterijski, antivirusno, protivupalno, pa deluje i ako je počela prehlada ili grip. Kod razvijenih simptoma bolesti se koristi u udarnim dozama. Sprej za grlo sa ehinaceom uništava viruse i bakterije u grlu, a sirup, kapi ili kapsule ehinacee se koriste za povećanje odbrambenih sposobnosti organizma.

U kom obliku je ehinacea najdelotvornija?

Ehinacea je najefikasnija u vidu tečnih ekstrakata (sirupa i kapi), ali ako znate da nećete moći da pijete kapi 3 puta dnevno (što je vrlo teško ako radite, studirate, idete u školu), onda je bolje uzeti i kapsulu sa većom količinom ekstrakta, koja se pije jedanput dnevno.

Koliko dugo ehinacea traba da se uzima?

Ehinacea se uzima ne duže od 6-8 nedelja, ako se koristi u preventivne svrhe, pa se potom pravi pauza. Organizam se ipak ne može beskrajno stimuisati da pojačano stvara odbramene ćelije. Ako se bolest već javila, ehinacea može da se uzima i samo u toku gripa ili prehlade u udarnim dozama.

1 680,00 DIN Mačja kandža (cat's claw), 100 kapsula
+

Da li je dobro da dete preventivno uzima ulje ajkuline jetre?

Ulje ajkuline jetre pokazuje jako imunostimulatorno dejstvo, jer sadrži alkilglicerole. Bebe po rođenju dobijaju alkilglicerole iz majčinog mleka, koji ih štite od bakterija i virusa, jer nemaju još razvijen sopstveni imunitet. Smatra se da su ove komponente, alkilgliceroli, odgovorni za povećanje broja odbrambenih ćelija.



Ocenite tekst
( 33 Glasovi )
 
A šta ti misliš o ovom? Imaš li već iskustva sa tim?

Ne moraš biti član facebook-a, da bi mogla/mogao napisati svoje mišljenje. Možeš postovati i anonimno, samo u polja ispod komentara unesi svoje ime ili neko ime (name) i e-mail adresu.

Vaša korpa

Vaša korpa je trenutno prazna
Previous Sledeća
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
ZEOLIT - prah
ZEOLIT - prah Zeoliti su mikroporozni, aluminosilikatni minerali koji se najčešće koriste kao adsorbensi (imaju sposobnost da usvoje neku materiju u svoj...
Price: 230,00 DIN
350,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Kako regulisati krvni pritisak?
Kako regulisati krvni pritisak? Imate želju da regulišete krvni pritisak na prirodan način,  bez lekova ili sa upotrebom što manjih doza lekova? U tom slučaju treba da...
Price: 1 990,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
ZELENA GLINA za unutrašnju upotrebu - 150 g
ZELENA GLINA za unutrašnju upotrebu - 150 g Zelena glina je snažan adsorbens, koji čisti organizam upijanjem i izbacivanjem toksina.Zahvaljujući visokom procentu minerala i oligoelemen...
Price: 420,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Zeleni čaj
Zeleni čaj U Kini je u upotrebi više od 5000 godina, a poznata je i stara kineska poslovica da je “bolje 3 dana bez hrane, nego 1 bez čaja”. Zeleni č...
Price: 300,00 DIN
650,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Cordyceps prah 50 g
Cordyceps prah 50 g Cordyceps je najpoznatiji po svojoj upotrebi kod sportista i u svim stanjima iscrpljenosti (stari, bolesni, rekonvalescenti, osobe pod poveć...
Price: 1 560,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Goji 100 g
Goji 100 g Goji ili vučje bobice su u poslednjih desetak godina osvojile tržište Evrope i Amerike kao „super namirnice“, a na Himalajima odakle potiču ...
Price: 450,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Cordyceps kapsule 100 kom.
Cordyceps kapsule 100 kom. Cordyceps sinensis je najpoznatiji po svojoj upotrebi kod sportista i u svim stanjima iscrpljenosti (stari, bolesni, rekonvalescenti, osobe ...
Price: 1 390,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Čaj za želudac
Čaj za želudac Čaj za želudac se koristi za umirenje nervoznog želuca, za smanjenje bola i grčeva u želucu, za regulaciju poremećaja varenja. Često dolazi ...
Price: 300,00 DIN
1 250,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Čaj za regulaciju probave (bez sene)
Čaj za regulaciju probave (bez sene) Čaj za regulaciju probave uspešno reguliše probavu, stimuliše crevnu peristaltiku i omogućava pravilan rad creva. Potrebno je redovno uzimat...
Price: 300,00 DIN
1 250,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
L-glutation 100 mg ( 60 kapsula)
L-glutation 100 mg ( 60 kapsula) L-glutation je jedan od najefikasnijih antioksidanasa, koji štiti organizam od svakodnevnih izlaganja zagađenju, pasivnom pušenju, alkoholu,...
Price: 1 900,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Moringa Zeleno zlato 300 g (u prahu)
Moringa Zeleno zlato 300 g (u prahu) Moringa-ZELENO ZLATO !   Moringa ili " drvo života"  je savršena prirodna super hrana koja po svojim nutritivnim svojstvima p...
Price: 1 930,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Candida support (protiv kandide) 90 kapsula
Candida support (protiv kandide) 90 kapsula Candida albicans je vrsta gljivica koja se normalno nalazi u ljudskom organizmu naseljavajući usnu duplju, creva, vaginalnu sluznicu. U st...
Price: 2 100,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Set za pročišćavanje organizma i podizanje imuniteta
Set za pročišćavanje organizma i podizanje imuniteta Set za detoksikaciju organizma i podizanje imuniteta se sastoji od: Švedenbiter 250 ml- korisit se po jedna kafena kašićica rastvorena u ...
Price: 1 180,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
NAC-(N-acetil cistein) 600 mg - 60 kapsula
NAC-(N-acetil cistein) 600 mg - 60 kapsula       N-acetil cistein (NAC) je acetiliran oblik aminokiseline cisteina. Ove dve aminokiseline su funkcionalno tesno povezane, ali je...
Price: 1 500,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Antioksidant kompleks za detoksikaciju organizma i jačanje imuniteta-60 kapsula
Antioksidant kompleks za detoksikaciju organizma i jačanje imuniteta-60 kapsula   antioksidant kompleks iz prirodnih izvora poboljšava imunitet i opšte zdravlje organizma učestvuje u prevenciji različitih oboljenj...
Price: 1 670,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Spirulina 100 g (sirova,organska)
Spirulina 100 g (sirova,organska) SPIRULINA - ZELENI IZVOR ŽIVOTNE ENERGIJE - organski uzgojena alga – Sastav i svojstva: Spirulina sadrži 60% belančevina, 18 aminokiselin...
Price: 2 250,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Alfalfa 100 g (sirova,organska)
Alfalfa 100 g (sirova,organska) „ALFALFA“ - OTAC SVIH NAMIRNICA organski prah lucerke Alfalfa je biljka koja je naročito bogata gvožđem, sadrži velike količine hlorofla i...
Price: 2 650,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Čaj za probavu (sa senom)
Čaj za probavu (sa senom)
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
OKP PAKET (Orah, karanfilić i pelin za čišćenje organizma)-Antiparazitni program
OKP PAKET (Orah, karanfilić i pelin za čišćenje organizma)-Antiparazitni program OKP paket je 100% prirodni dodatak ishrani, koji se koristi za detoksikaciju i čišćenje organizma na najprirodniji način. Na osnovu du...
Price: 3 999,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Antiparazitni program - Jela Garić (urađen po uputama Dr Hulde Klark)
Antiparazitni program - Jela Garić (urađen po uputama Dr Hulde Klark) Antiparazitni program dr Klark je najefikasniji tretman protiv parazita ikada poznat. Dr.Hulda Klark, američki fizičar i fiziolog sav svoj...
Price: 3 600,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Eterra brahmi -(hrana za mozak) kapi 10 ml
Eterra brahmi -(hrana za mozak) kapi 10 ml Brahmi je najbolja biljka za podmlađivanje moždanih ćelija nervnog sistema. Omiljen je među studentima i poslovnim ljudima jer poboljšava pa...
Price: 990,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia
Zelena glina za unutrašnju upotrebu 200 g - Vitalia Zelena glina za oralnu upotrebu. Vitalia zelena glina u prahu je 100% prirodan proizvod, sušen na suncu. Veoma je retka i cenjena jer poti...
Price: 500,00 DIN
POGLEDAJ DETALJE