Pitanje
Imam 35 godina, usporen metabolizam i višak kilograma. Da li smem da koristim hitosan i gde ima da se kupi?
Odgovor
Hitosan treba koristiti u slučaju da u ishrani postoji povećan unos masti, jer on vezuje masti iz hrane i smanjuje njihovu apsorpciju u crevima. Postoji od raznih proizvođača npr. Ivančići, BGB italiana, strong nature... ima u svakoj apoteci. Ukoliko imate usporen metabolizam probajte da uzimate jabukovo sirće (2-3 kašikice razmućeno u čaši vode) svako jutro,sem ako nemate osetljiv želudac. Zeleni čaj je dobar za pokretanje sagorevanja masti i protiv celulita, možete da pijete 3-5 šoljica dnevno, ili da koristite kapsule, to je ekstrakt zelenog čaja (koncentrat) i jači je od čaja (jedna kapsula zamenjuje nekoliko šoljica čaja u zavisnosti od jačine). Obavezno je ne preskakati doručak i obroke u toku dana, 3-5 manjih obroka bi bilo poželjno. Trudite se da unosite što više tečnosti trebalo bi 2 litre dnevno. Detaljnije o mršavljenju.
Ne moraš biti član facebook-a, da bi mogla/mogao napisati svoje mišljenje. Možeš postovati i anonimno, samo u polja ispod komentara unesi svoje ime ili neko ime (name) i e-mail adresu.